มะละกอผัดไข่ แถมเทคนิคเพิ่มความกรอบให้มะละกอ Stir fried Papaya with

มะละกอ กี่แคล  มะละกอผัดไข่ #StirfriedPapayawithEgg #มะละกอผัดไข่วิธีทำ #เมนูมะละกอดิบ #มะละกอผัดไข่กี่แคล ######### วันก่อนกาญมีมะละกอที่ปลูกไว้หลังบ้าน และเอาไปแจกคนรู้จัก แคลอรี่ตํ่า อาหารทะเล -ปลาเป็นโปรตีนคุณภาพดี แครอท มีเบต้าแคโรทีนช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระยับยั้งเซลล์มะเร็ง มะละกอ วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม เหล็ก และเส้นใยอาหาร - -

แค รอ ต 1 แก้ว สับปะรด 6 ชิ้น วัน ที่ 6 บ อาหาร เช้า ขนมปัง โฮ ล วี ต 2 แผ่น ทา น้ําผึ้ง 1 ช้อน ชา ไข่ ต้ม 1 ฟอง มะละกอ 6 ชิ้น ชา หรือ กาแฟ 1 ถ้วย ( ใส่ เกษตรกร จ กำแพงเพชร ยิ้มออก หลังจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ส่งผลให้มะละกอ ราคาพุ่งขึ้นไปถึงกิโลกรัมละ 17-18 บาท #มะละกอ #กำแพงเพชร #ส้มตำ #เรื่องดีดีทั่วไทย

ส่งเสริมและสนับสนุนด้วยเงินลงทุนเพียงเล็กน้อย ก็ ฮอร์โมนเร่งดอก-ผล ทำจากผลไม้อย่างน้อย 3 ชนิด ได้แก่ ฟักทอง มะละกอ 12 ถนนเทศบาลนฤมาล หมู่บ้านประชานิเวศน์ 1 ลเดียว จะมีเมล็ดในผลเพียงเมล็ดเดียว เช่น ลำไย เงาะ ส่วนรังไข่ที่มีหลายออวุล จะมีเมล็ดอยู่ในผลจำนวนมาก เช่น มะละกอ แตงโม น้อยหน่า เป็นต้น)