กิจกรรม 90 วัน ปลอดภัยจากไข้เลือดออก

กิจกรรม 90 วัน ปลอดภัยจากไข้เลือดออก วัน ปลอดภัย แนะนำ : ในอาหารผู้ป่วยโรคไตทุกระยะ ควรจำกัดปริมาณโซเดียมที่ใช้คือ ประมาณ 2-3 กรัมวัน โดยควรลดปริมาณซีอิ๊วปรุงอาหารลงให้เหลือประมาณ 3 ช้อนชาต่อวัน หลีก วันกาลกิณี 2566 หน้า 7 หลัง 7 การคุมกำเนิดมีหลายวิธี หนึ่งในวิธีที่ง่าย ไม่ต้องใช้ตัวช่วยเพิ่ม นิยมในกลุ่มวัยรุ่นที่ไม่เคยคุมกำเนิด คือ การนับวันปลอดภัย หน้า 7 หลัง 7 หรือ ระยะปลอดภัย

วันกาลกิณี 2566 ช่วงระยะปลอดภัยหน้า 7 ก็คือ ก่อนวันที่ 8 ไป 7 วัน คือ วันที่ 1 2 3 4 5 6 7 ช่วงระยะปลอดภัยหลัง 7 ให้นับตั้งแต่วันที่ 8 เลยไปอีก 7 วัน คือ 8

วันสำคัญวันนี้ ระยะปลอดภัย คือ วิธีการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติอย่างหนึ่ง ในบ้านเราใช้วิธีนี้กันมานานและกำหนดวันที่ปลอดภัยกันแบบง่าย ๆ คือ “ก่อน 7 หลัง 7” (เจ็ดวันก่อนมีประจำเดือน การนับระยะปลอดภัย : ระยะปลอดภัยที่ว่าคือ “หน้า 7 หลัง 7” โดยนับจาก 'วันแรก' ที่มีประจำเดือน คือ 7 วันก่อน 'หน้า