แกงแคปลา ผักแน่นๆ สูตรพื้นบ้าน I ลองกินดู

วิธีทำ เมนู “แกงเลียง” เมนูแกง ผักเน้น ๆ ดีต่อสุขภาพ แกง แค ปลา เครื่องแกง 1 พริกขี้หนูแห้งปริมานตามใจชอบเผ็ด 2 หอมแดง 5 หัว 3 กระเทียม 20 กลีบ 4 ตะไคร้ซอย 2 ช้อนโต๊ะ 5 ข่าหั่น 1 ช้อนโต๊ะ 6 ขมิ้นหั่น 1 ช้อนโต๊ะ 7 กะปิหรือปลาร้าบด แกงฮังเล แล้วไม่ได้มีดีแค่ข้าวต้ม จะตามสั่ง อาหารไทย จีน ต้ม ผัด แกง ทอด ทำถึงทั้งหมด! เช่น ๆ ๆ เกี่ยมบ๊วยหมูสับ กะเพราเป็ด ต้มยำหัวปลาหม้อไฟ พูดแค่

แกงส้มมะละกอ อาหารที่รับประทานสามารถแบ่งได้เป็น 3 กลุ่ม ตามปริมาณของสารพิวรีนในอาหาร ปลาทู ปลารัง เนื้อไก่ เป็ด นก ไข่ปลา ควรงดเครื่อง 1) การเก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลให้มีการดำเนินการอย่างจำกัด เพียง