ขอแนะนำ ท่ายืดกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller “โฟมโรลเลอร์” หรือ ลูกกลิ้ง

roller foam  Foam Rolling For Recovery So far, we have established that foam rolling in fact does not lengthen muscles or fascia, and has a temporary impact 10 อันดับ Foam Roller ยี่ห้อไหนดี รวมโฟมลูกกลิ้ง ใช้ออกกำลังกาย · Trigger PointFoam Roller รุ่น Grid · BewellFoam Roller · Stott PilatesFoam Roller รุ่น Deluxe · JASONFoam

10 อันดับ Foam Roller ยี่ห้อไหนดี รวมโฟมลูกกลิ้ง ใช้ออกกำลังกาย · Trigger PointFoam Roller รุ่น Grid · BewellFoam Roller · Stott PilatesFoam Roller รุ่น Deluxe · JASONFoam Roller Foam โฟมคลายกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ที่จะช่วยกระชับและคลายกล้ามเนื้อ สามารถใช้ได้ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีความยืดหยุ่น คล่องตัว

FOAM ROLLER ดีอย่างไร? ลดอาการตึงเกร็งหลังออกกำลังกายได้จริงหรือไม่? มาทำความรู้จักการใช้ Foam Roller กันก่อนว่ามันคืออะไร Foam Rolling หรือ Self-Myofascial Release GRID STK Foam Roller ไม้นวดโฟมโรลเลอร์ · ขนาดเหมาะมือพกพาสะดวกนวดได้ทุกที่พื้นผิวโฟม · สัมผัสนุ่มคลายกล้ามเนื้อดีเยี่ยม · AcuGRIP สามารถไว้กดจุด บริเวณต้นคอและหลังบนได้ · ง่ายต่อการ