กระโดดไกล - ประเภทกีฬา -

กระโดดไกล  – กระโดดไกล – พุ่งแหลน – วิ่ง 800 เมตร ประโยชน์ของกรีฑา – ประวัติกรีฑา การเล่นกรีฑาเหมือนกับการเล่นกีฬาชนิดอื่น ๆ ที่ผู้เล่น วันนี้โคชเป้ง Sport skill จะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังลังกาย และฝึกทักษะกีฬากระโดดไกล โดยเริ่มจากการยกเข่าสูง ต่อด้วยการล็อคท่าส่วนแขน ส่วนขา และเริ่มฝึกกระโดด

การทำสนามและระยะต่างๆของกีฬากระโดดไกล · 1 ความกว้างของลู่วิ่งกระโดดไกล กว้าง เมตร · 2 ความยาวของลู่กระโดดไกล จนถึงแป้นกระโดด 40 เมตร · 3 บ่อทราย กระโดดไกล ยาว 7-9 กติกาการกระโดดไกล และการเขย่งก้าวกระโดด BossPE30•12K views · 7:11 · Go to channel

Drop Jump ท่าฝึกเบื้องต้น ที่นำไปสู่การต่อยอดในการกระโดดไกล ช่วยฝึกการส่งแรงเเละการลงพื้นอย่างมีประสิทธิภาพให้น้อง ๆ น้องๆลองนำไปฝึกตามดูนะครับ ใครสนใจฝึกเพิ่มเติมครู คลิปวิดิโอ ตัวอย่างการแข่งขันกีฬากรีฑา “รายการยืนกระโดดไกล ” ข้อแนะนำในการถ่ายคลิป เพื่อส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาสเปเชียลโอลิมปิคชิงแ ชมป์ประเทศไทย แบบเวอร์ชัว (เสมือน