ขี้เหล็ก
ต้นขี้เหล็ก เป็นทั้งผักและสมุนไพร มีลักษณะและสรรพคุณอะไรบ้าง
ต้มใบขี้เหล็ก เก็บยอดขี้เหล็กให้ได้นานเป็นปี ต้มขี้เหล็ก วิธีเก็บใบขี้เหล็กต้มแล้วให้ได้นานเป็นปี ยอดขี้เหล็ก #วิธีเก็บใบขี้เหล็กให้ได้นานเป็นปี · #ต้มขี้เหล็ก · #ใบขี้เหล็ก · #ยายแต้วครัวคำโต
เว็บไซต์ ขี้เหล็ก ต้มใบขี้เหล็ก เก็บยอดขี้เหล็กให้ได้นานเป็นปี ต้มขี้เหล็ก วิธีเก็บใบขี้เหล็กต้มแล้วให้ได้นานเป็นปี ยอดขี้เหล็ก #วิธีเก็บใบขี้เหล็กให้ได้นานเป็นปี · #ต้มขี้เหล็ก · #ใบขี้เหล็ก · #ยายแต้วครัวคำโต กินน้ำ ต้ม ใบขี้เหล็ก ศึกษาชนิดของใบไม้ที่มีผลทำให้อุณหภูมิในการบ่มสูงขึ้นและได้เลือกใช้ใบไม้ 9 ชนิด คือ ใบขี้เหล็ก ใบสะเดา ใบมะยม ใบจามจุรี ใบกระถิน ใบมันสำปะหลัง ใบยอ ใบมะขาม ใบชัยพฤกษ์
ขี้เหล็ก สำหรับผู้ที่ยังมีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับในระดับที่ไม่ถึงขั้นรุนแรง มีสมุนไพรที่สามารถช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น คือ ขี้เหล็ก หาได้ง่ายในไทย มีคุณสมบัติทำให้ง่วงซึมแบบเป็นธรรมชาติ ขี้เหล็ก ส่วนที่นำมาใช้ คือ สรรพคุณทางยา ดอกตูมและใบอ่อนของขี้เหล็ก มีรสขม ต้องคั่นน้ำทิ้งหลายๆครั้งก่อน จึงนำมาปรุงเป็นอาหารได้ นิยมใช้ทำแกงกะทิ หรือทานเป็นผักจิ้ม ช่วยระบายท้องได้ดี ทั้งดอกตูมและใบอ่อน มีสารอาหารหลายอย่างคือ ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ใบขี้เหล็ก ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 87 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียด