คอเลสเตอรอล
5 วิธีง่ายๆ ช่วยลด คอเลสเตอรอล หรือ ไขมันในเลือด อย่างได้ผล
โดยปกติร่างกายคนเราจะมีไขมันอยู่ 2 ชนิด คือ 1 คอเลสเตอรอล อาจมีระดับสูงขึ้นจากอาหารที่รับประทาน เช่น อาหารหวาน มัน เค็ม เนื้อสัตว์ติดมัน และอาหารทะเล
เว็บไซต์ คอเลสเตอรอล โดยปกติร่างกายคนเราจะมีไขมันอยู่ 2 ชนิด คือ 1 คอเลสเตอรอล อาจมีระดับสูงขึ้นจากอาหารที่รับประทาน เช่น อาหารหวาน มัน เค็ม เนื้อสัตว์ติดมัน และอาหารทะเล ค่าคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอล ภัยร้ายต่อร่างกาย · เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อแกะ รวมถึงน้ำมันหมู เป็นต้น · เนื้อสัตว์แปรรูปต่าง ๆ เช่น ไส้กรอก กุนเชียง หมูยอ · ไขมันจากพืชบางชนิด เช่น น้ำมัน
คอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอล : จาก อาหาร สู่ กระแส เลือด 37 3 อิทธิพล ของ อาหาร ต่อ ระดับ คอเลสเตอรอล ใน เลือด 53 4 เอ ช ดี แอ ล - คอเลสเตอรอล ดี บริโภคให้น้อยที่สุด แต่ให้ทดแทนด้วยไขมันที่จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล คือ HDL ซึ่งเป็นไขมันที่ดีที่เรา ควรมีให้มากเข้าไว้โดย HDL จะเป็นตัวที่ช่วยเก็บกวาดคอเลสเตอรอลที่ไม่ไดีมาทิ้งไว้ที่ตับ ท้าให้ไขมันในเลือด ภาวะคอเลสเตอรอลสูง หมายถึงในเลือดมีคอเลสเตอรอลรวม สูง หรือ ระดับแอล ดี แอล คอเลสเตอรอล สูง สาเหตุสำคัญ 3 ประการที่ทำให้เกิด
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
