คะน้า

คะน้า   Dan คะน้าหมูชิ้น

ส่วนผสม ข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม • ปลาเค็ม • น้ำมันสำหรับทอดปลาเค็ม • กระเทียมโขลก • ก้านคะน้า • แครอตหั่นเต๋า • ไข่ไก่ • ข้าวสวย • น้ำมันหอย • น้ำปลา • น้ำตาลทราย • พริกไทย

คะน้า คงไม่มีผักชนิดไหนที่หาซื้อได้ง่ายเท่าอีกแล้ว คะน้ามีถิ่นฐานเดิมจากประเทศจีน ผักชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากมายจริง ๆ ใบเขียวจัดของคะน้า เป็นแหล่งรว  ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คะน้า ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 22 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูล

คมชัดลึกอวอร์ด 19 ไหนมีใครชอบกิน ผักคะน้า กันบ้างไหมคะ? ส่วนตัวเราชอบกินคะน้ามาก ยิ่งโดยเฉพาะคะน้าน้ำมันหอย จากร้านสุกี้ชื่อดังคือความดีงามขั้นสุด ผักคะน้า มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเยอะม  คะน้า เป็นพืชผักสมุนไพร ที่เจริญเติบโตได้ง่ายๆ มีความสูงประมาณ 30 ซม ลำต้นมีลักษณะกลมๆ จะมีลำต้นเดี่ยว ต้นมีสีเขียวนวล มีก้านใบยาว ใบกว้างใหญ่สีเขียวนวล