จมูกตัน หายใจไม่สะดวก วิธีแก้ควรทำยังไง ช่วยให้หายคัดจมูก

กลางคืนเวลานอน จมูกตันสองข้าง จนต้องตื่น เพราะหายใจไม่ออก ขอคำแนะนำ จมูกตัน 2 ข้าง ระหว่างลูกตา บริเวณหัวตา 2 ข้าง เมื่อเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือภูมิแพ้ จะทำให้เยื่อบุภายในช่องจมูกเกิดการบวม ส่งผลให้โพรงไซนัสที่ติดต่อกับจมูกตีบตัน ใช้น้ำเกลือล้างจมูก เพื่อล้างเมือก 20รับ100 wallet จมูกตันข้างเดียว วิธีแก้ควรทำยังไง · 1 ดื่มน้ำเยอะ ๆ · 2 ประคบอุ่น หรืออาบน้ำอุ่น ๆ · 3 สุมยาสมุนไพร · 4 ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ · 5 สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูก · 6 กดจุดแก้คัดจมูก · 7

supervip2541 ถ้าตันตันข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง 1 ให้หายใจออกทางปากให้หมด เป็นการเอาออกซิเจนที่ขังอยู่ในปอดออกให้มากที่สุด 2 เม้มปากให้สนิท