นำนั่งสมาธิ 5 นาที : พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล

นำนั่งสมาธิ 5 นาที I พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล #การฝึกสมาธิ

นำนั่งสมาธิ 5 นาที นำนั่งสมาธิ 5 นาที : พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล 120 196 Views · 120 · 18 · 16 Last viewed on: Jun 5, 2024

lucia555 wallet เข้าสู่ระบบ เลือกสถานที่ที่มีบรรยากาศเงียบสงบและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ปราศจากสิ่งรบกวน; ตั้งเป้าหมายในการเริ่มทำสมาธิจากช่วงระยะเวลาสั้นๆ ประมาณ 5 หรือ 10 นาที; นั่งในท่าที่สบายและมั่นใจ

สลากกินแบ่งรัฐบาล 1 ธันวาคม 2565 นั่ง บริหาร ลม หายใจ สมาธิ ก่อน นอน สัก 10-30 นาที จิตใจ ของ คุณ จะ ได้ สงบ เมื่อ จิตใจ สงบ ก็ จะ ทําให้