น้ำมันงา สรรพคุณความงามและสุขภาพ -

งาทั้ง 3 ชนิด ควรนำมาแปรรูป หรือ บริโภคในรูปแบบใด งากับน้ำมันงามีคุณค่าทางโภชนาการต่างกันหรือไม่ งาควรจะบริโภคแบบใดให้ร่างกายได้รับประโยชน์

ประโยชน์ของงาดำ · 1 ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย · 2 ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังของคุณ · 3 ช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกาย

ประโยชน์น้ำมันงา ** ข้อที่พบการอักเสบของเกาต์ได้บ่อย ได้แก่ ข้อนิ้วหัวแม่เท้า ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อมือ และข้อศอกเรียงตามลำดับ พบว่าข้อที่เป็นจะบวม แดง กดเจ็บ ในรายที่เป็นเรื้อรังจะมีการรวมตัวของกรดยูริกเกิดเป็นก้อนที่ข้อ

ประโยชน์น้ำมันงา น้ำมันงาเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ ทองแดง สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และแคลเซียม จึงไม่แปลกที่จะช่วยรักษาโรคต่าง ๆ อย่างโรคไขข้ออักเสบ ความดันโลหิต เบาหวาน และไมเกรนได้