การมีชีวิตที่มีความสุข แม้ว่าเราจะไม่ได้ทุกอย่างที่เราหวังไว้

การมีชีวิตที่มีความสุข แม้ว่าเราจะไม่ได้ทุกอย่างที่เราหวังไว้ มีความสุข ข้อคิดจากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่บอกให้ทุกคนสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ชีวิตดีและมีความสุข มีความสุข กฎ 5 ข้อของการมีความสุข 1 อย่าใส่ใจคำพูดแย่ ๆ ที่คนอื่นพูดถึงเรา 2 อย่าเอาแต่เสียดายอดีตที่ผ่านมาแล้ว 3 อย่าตั้งเงื่อนไขว่าต้องประสบความสำเร็จเท่านั้นถึงจะมีความสุขกับชีวิตได้

มีความสุข “ฮาว ทู” อยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข · 1 คิดเสียว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว · 2 สร้างเป้าหมายให้กับชีวิต · 3 ลดการเล่นโซเชียลลงเสียบ้าง · 4 หากิจกรรมที่ชื่นชอบทำในยาม

มีความสุข “ฮาว ทู” อยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข · 1 คิดเสียว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว · 2 สร้างเป้าหมายให้กับชีวิต · 3 ลดการเล่นโซเชียลลงเสียบ้าง · 4 หากิจกรรมที่ชื่นชอบทำในยาม ขั้นที่ ๒ พอเจริญคุณธรรม เช่น มีเมตตากรุณา มีศรัทธา เราก็มีความสุขเพิ่มขึ้นอีกประเภทหนึ่ง แต่ก่อนนี้ชีวิตเคยต้องได้วัตถุมาเสพต้องได้ ต้องเอา เมื่อได้จึงจะมีความสุข ถ้าคือเสียก็ไม่มีความสุข แต่