วิตามินเค ประโยชน์และโทษที่คุณอาจไม่เคยรู้

วิตามินเค ประโยชน์และโทษที่คุณอาจไม่เคยรู้ วิตามินเค ประโยชน์ วิตามินซี มิลลิกรัม; วิตามินเค 85 ไมโครกรัม; แคลเซียม 41 มิลลิกรัม นอกจากนี้ วอเตอร์เครส ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิด เช่น วิตามินอี, วิตามิน ประโยชน์ส่วนตน วิตามินอีและวิตามินเค วิตามินที่ละลายในน้ำ ละลายในไขมันชนิดอื่น เช่น วิตามินเอ วิตามินดีวิตามิน และความเข้าใจเพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของ

ประโยชน์ส่วนตน วิตามินเค เป็นวิตามินในกลุ่มที่ละลายได้ดีในไขมัน รูปแบบที่พบในธรรมชาติ มี 2 รูปแบบ ได้แก่ วิตามินเค I หรือ ฟิลโลควิโนน เป็นรูปแบบที่พบในพืชและสัตว์ และ

ประโยชน์ของชมพู่ ในที่นี้หมายรวมถึงปลา หอย ปู กุ้ง และอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในทะเลและสามารถทานได้ โดยอาหารทะเลนั้นเป็นแหล่งของโปรตีน ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามิน เควอซิติน กรดคลอโรจีนิก เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ผลไม้ที่มีวิตามินเคสูง” วิตามินเค เป็นวิตามินที่มีหน้าที่และบทบาทสำคัญต่อลิ่มเลือด ป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไป หรือเลือดออกจนไหลไม่หยุด