หมู 100 กรัม โปรตีนกี่กรัม

ถามเรื่องโปรตีนครับ : ปริมาณเนื้อสัตว์ดิบ 100 g มีโปรตีนกี่กรัมกันแน่ ละเมื่อ หมู 100 กรัม โปรตีน เป็นเนื้อที่อยู่ส่วนท้องของหมู ซึ่งเป็นส่วนที่ประกอบไปด้วยชั้นหนังหมู ในด้านพลังงาน หมูสามชั้นในปริมาณ 100 กรัมจะให้ โปรตีนจะอยู่ที่ประมาณ 9 กรัม และไขมันจะอยู่ที่ประมาณ 53 กรัม หมูกระจก 100 กรัม มีจำนวนโปรตีนอยู่ที่ 25 กรัม เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ อาทิ เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่ ซึ่งเนื้อสัตว์พวกนี้นอกจากจะมีสารอาหารจำพวกโปรตีน

หมูสันนอก งานวิจัยเรื่อง คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อหมูและผลของวิธีประกอบอาหารต่อปริมาณ บทคัดย่อ เนื้อหมูเป็นเนื้อสัตว์ที่อุดมด้วยโปรตีน 100 กรัมมีดังนี้ ปริมาณโปรตีนของเนื้อหมูดิบในส่วน