รวม 9 เมนูอาหารเช้า ทำง่ายๆ ราคาประหยัด ใครๆ ก็ทำได้ · 1 ไข่กระทะ · 2 ขนมปังชุบไข่ · 3 พิซซ่าโทสต์ · 4 แซนด์วิชแฮมไข่ชีส · 5 แพนเค้กกล้วยหอม · 6 ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง · 7 ข้าวต้มหมูสับ · 8
และหากไม่กินอาหารเช้าจะเป็นอย่างไร ? มีงานวิจัยและข้อมูลต่างๆ พบว่า การอดอาหารเช้า ส่งผลต่อโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาต และข้อเสียต่างๆ มากมายที่เราอาจจะคาดไม่ถึง และหากไม่กินอาหารเช้าจะเป็นอย่างไร ? มีงานวิจัยและข้อมูลต่างๆ พบว่า การอดอาหารเช้า ส่งผลต่อโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาต และข้อเสียต่างๆ มากมายที่เราอาจจะคาดไม่ถึง
ไทยกาญจนา 10,699 รูปภาพฟรีของ อาหารเช้า Paid Images iStock ดูเพิ่มเติม · LIMITED DEAL: 20% off with PIXABAY20 coupon ภาพไม่มีค่าลิขสิทธิ์ อาหารเช้า, มื้อ, อาหาร, ผลไม้, ขนมปัง · อาหาร ในชั่วโมงเร่งด่วนของการเดินทางไปทำงานตอนเช้า หลายคนคงเข้าใจว่ามันช่างเร่งรีบต้องจัดการทุกสิ่งอย่างให้เร็วที่สุด 'อาหารเช้า' จึงต้องเป็นอะไรที่หาง่าย กินง่าย อยู่ท้อง เมนูยอดฮิตอย่าง หมูปิ้ง ไก่ทอด
